車聲大也和血壓有關嗎？

住在車流多的路邊，喇叭和引擎聲常像背景音，久了便覺得習慣就好。身體是否也完全習慣，光靠感受說不準；有研究把住家長期噪音和後來的血壓紀錄連起來看。

英國世代研究分析超過240000名起初沒有高血壓的成人，以住址模型估計車流噪音，再連結醫療紀錄，中位追蹤8.1年，也調整空氣污染因素。

住處加權噪音超過65分貝者，比不超過55分貝者的高血壓相對發生風險高13%；這是兩組的相對差，不是個人發病機率。

英國觀察資料無法證明噪音單獨造成變化，住址模型算出的是估計值，而非個人實測，更沒測試換房間能否改變風險。

今天先找家裡較安靜的角落休息，保留通風與安全動線，不用急著買設備；留意最吵的時段，作為調整休息位置與生活安排的線索。

📄 研究：JACC. Advances，2023｜https://doi.org/10.1016/j.jacadv.2023.100262

本文為健康資訊整理，不構成醫療建議。